Clée

Dans cet article, découvre ce que sont les exercices de Kegel, à quoi ils servent et comment les mettre en pratique pour redécouvrir ton périnée.

Savais-tu qu’il est possible de gérer sa contraception de manière complètement naturelle ? Que ton corps te parle tout le temps et que si on s’y intéresse, on peut comprendre son langage pour déterminer ses périodes d’ovulation ? On te jase des bases de la contraception, de son histoire et surtout de comment fonctionne la symptothermie de façon à être en mesure de faire des choix contraceptifs les plus éclairés possibles.

Découvre comment redevenir sexuellement actif.ve après l’accouchement grâce à mes conseils de doula. Nous verrons la réalité physiologique du corps après l’accouchement, la tempête d’émotions du post-partum et des conseils pour réapprivoiser sa sexualité en douceur.

Découvre l'histoire controversée de la création de la pilule contraceptive, une révolution médicale qui a cependant des origines sombrent.

Être doula est un rôle magnifique sur lequel il y a tant à dire. On t'explique en quoi consiste ce métier et plus encore dans cet article.

En tant que doula, je réalise fréquemment à quel point l’infertilité est un sujet souvent méconnu dans notre société contemporaine. On n’a pas envie que ça arrive, dans un monde où la médecine est omniprésente. Et quand ça arrive… on n’a pas envie d’en parler ! Dans cet article, brisons la glace et découvrons quelles ressources offrir à ses proches qui souffrent d’infertilité.

Cet article est pour te parler des expériences uniques vécues par les personnes queers lorsqu’elles envisagent une grossesse et des raisons pour lesquelles avoir des ressources sensibilisées aux enjeux financiers, administratifs, sociaux et aux questions de santé mentale est plus pertinent que jamais.

On déconstruit quelques mythes par rapport à l’accouchement question d’avoir l’heure un peu plus juste sur cet événement marquant d’une vie.

Une dyspareunie est un trouble d’ordre sexuel. Elle peut prendre plusieurs formes et plusieurs intensités et surtout elle est très souvent pénible à vivre au quotidien. C’est bien plus fréquent qu’on ne croit ! Ça vient, ça part, parfois ça revient, souvent ça repart.