La ménopause est marquée par des changements hormonaux significatifs qui peuvent impacter la sexualité. On t’explique tout.
Être en mesure de communiquer à propos de notre intimité est une partie essentielle de toute relation et c’est aussi primordial pour t’assurer que ta vie sexuelle soit satisfaisante des deux côtés.
Si tu ne l’as pas déjà fait, voici quelques sujets qu’on t’invite à aborder avec tan partenaire afin de vivre une sexualité épanouie dans votre relation.
As-tu déjà pensé à inclure une routine bien-être d’après-sexe à ta vie sexuelle ? Moi non plus, jusqu’à quelques mois passés. Pourtant, la routine d’après-sexe est vraiment un essentiel pour nourrir ta/tes relation·s et ton bonheur sexuel.
Durant tellement d’années, j’étais fâchée contre mon cycle menstruel qui était un poids, un frein, un obstacle à ma vie. Pendant longtemps, j’ai voulu effacer toutes traces de mes menstruations.
Mais j’ai fini par changer ma vision, j’ai accueilli tout le savoir que mon cycle avait à m’enseigner et j’ai appris à déchiffrer les signes que mon corps m’envoie.
Tu trouveras dans cet article tout ce que j’aurais aimé savoir plus tôt sur mon cycle menstruel afin de t’offrir un peu plus de support et de paix intérieure — et peut-être même de l’honorer.
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