Utiliser la pleine conscience dans sa sexualité
Te sens-tu parfois un peu plus dans ta tête que dans ton corps ? Comme si tu t’observais agir de haut ou encore, que tu t’évadais dans ton esprit en pensant à d’autres choses au lieu de vivre ce qui se passe devant tes yeux ? On te propose quelques conseils et techniques pour te permettre de t’ancrer davantage dans ton corps et dans ton intimité sexuelle.